بنوتات كوول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بنوتات كوول



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أهمية الرياضة

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
thenewsun
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة



انثى
عدد الرسائل : 109
العمر : 28
الموقع : www.thebestworld2.yoo7.com
البلد : egypt
المدينهـ : cairo
تاريخ التسجيل : 11/07/2008

أهمية الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: أهمية الرياضة   أهمية الرياضة I_icon_minitimeالجمعة يوليو 11, 2008 7:35 pm

من عيوب التكنولوجيا والتقدم العلمي في عصرنا الحديث استغناؤنا عن ممارسة الرياضة وتكاسلنا



عنها وعدم ممارستنا للرياضة يجعل عضلات اجسامنا في حالة ضعف وارتخاء وقلة النشاط


لها خطورة كبيرة على الجسم



* الرياضة تحمي من الامراض :


التمارين اليومية هامة جدا للياقة البدنية والصحة الجيدة فهي تساعد على تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب والسكر وارتفاع ضغط الدم والسرطان والكثير من الامراض الاخرى 0



*الرياضة تقوي العضلات:


تقوم الرياضة بتكوين عضلات وتشكيلها وتقوم بتنمية العظام والاربطة لتتحمل المزيد من القوة0



* زيادة مرونة الجسم:


انواع التمارين التي تقوم بشد الجسم تفيد في تشكيل القوام الجيد وتزيد من مرونة الجسم لتسهيل حركة الالتواء والانحناء وجميع الحركات المختلفة 0



وفي نهاية هذا الموضوع اقول ان الرياضة هي مفتاح التحكم في وزن الجسم لأنها تحرق السعرات


الحرارية الزائدة ومن ثم تبقى الجسم في وزن وشكل جيدين فمارسوا الرياضة بانتظام 0
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.thebestworld2.yoo7.com
رحمه
مشرفة
مشرفة
رحمه


انثى
عدد الرسائل : 1006
العمر : 29
الموقع : www.albatoul.hooxs.com
البلد : مصر
المدينهـ : الاسكندريه
الهواية : أهمية الرياضة Painti10
الاوسمة : أهمية الرياضة 18453053yz0
تاريخ التسجيل : 18/04/2008

أهمية الرياضة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أهمية الرياضة   أهمية الرياضة I_icon_minitimeالجمعة يوليو 11, 2008 7:41 pm

السلام عليكم
مشكوره
تسلمى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.albatoul.hooxs.com
 
أهمية الرياضة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بنوتات كوول :: ღ المنتديات العامة ღ :: ღ العام ღ-
انتقل الى: